リバウンドを防ぐ!

皆様こんにちは♪
KOBOHOUSE新都心店の曽根です。

前回【体脂肪を落とす!】でお話いたしました
ファスティング中の前後食の重要性についてです

これをしっかりできるとできないでは大きな差が生まれます

なぜなら。。。
体脂肪=脂肪

この脂肪は身体にとって生命を維持するために必要なエネルギーの貯金だからです!

つまり

脂肪=お宝

よく「雪山で遭難したら大きなサイズの方が生き残る。」
というお話を聞いたことがないでしょうか?



日々痩せたい…綺麗になりたい…
太るのは簡単だけど痩せるのは大変

それもそのはずです。

身体にとって脂肪はお宝のような存在。
なので、貯められるだけ貯めたい!そう脳が指令を送るようにできているのです。
貯めすぎたら病気になる…そんなこと脳にはわかりません


そしてこの脂肪を落とすと脳は敏感に反応して次に入ってくる栄養をいつも以上に貯めこもうと構えています

そんな時(ファスティングや痩身直後など)に脂質の高いものや糖質の高いものを食べてしまうと…
ご想像の通りです。
いつも以上に吸収します。

さらにダイエットを始めるぞ!
明日から!
だから今日は最後に好きなだけ食べる!

これをいたしますと脳は
「こんなに沢山お宝くれてうれしい!!もっと欲しい!もっと喜びたい!」と強烈な指令を出しながら狂ってしまいます。
一種の中毒症状ですね。

なのでダイエットやファスティングを始める方はまずはご自身のお食事を優しく・美しいものに変えて始める

そうすると脳は「なんだか落ち着く、これでも全然大丈夫、むしろこれがいい」と冷静になってくれます

貪欲な貯めこみ願望を抑えるには
バランスの良い質素な食事と水分補給

これに限ります。

これにファスティングをプラスすることで身体と脳はリセットされ
貯めこんだ余分なものを手放し
回復食を食べ終えるころには無駄に砂糖や油を欲さない美しく正常な身体になっていくといわれています。

ちなみに水分補給は深呼吸以上に精神や欲求を鎮める効果もあります。
よく昔のドラマなどで見かける
動揺して現れた方にお水を飲ませる。これはとっても正しいことだってのですね。

前回お勧めいたしました体脂肪を落とすファスティングセットには
こちら

オーガニックの雑穀・玄米などを使ったヴィ―ガンの方でも召し上がっていただけるお食事もついています
お味も6種類入っていますので飽きることなく召し上がっていただけるかと♪
湯銭・電子レンジで温めるだけで美味しく召し上がっていただけますので

ご家族のいらっしゃる方でも気軽に前後食を食べられます。

そして食アドバイザー・ダイエットインストラクターの観念からみると
☆玄米・雑穀最高☆
です。

玄米最高☆についてはまたいつか…



~最後に~
脂肪1キロは約7000カロリー
こちらを消費するにはフルマラソン3回分といわれています☆
大変ですよね…
そして老廃物は脂肪とともに居座ります。
この老廃物をお外に出すということはダイエットやデトックス的にもとても素敵なことなのです!



気になった方はお気軽にスタッフにご相談ください!


いつもありがとうございます。
では明日も素敵な一日をXXO




※注意事項※

・お支払いは基本現金とさせていただきます。クレジットカードでお支払いの場合カード手数料を別でいただきます。
・福袋の施術の有効期限は2020年3月末までとなりますので、お早めにご予約お願いいたします。
・在庫が店舗にない商品に関しましては、先にご入金いただいた上で年明けのお渡しとなりますのであらかじめご了承下さい


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お悩みの箇所に応じた矯正メニューやハイパーナイフで脂肪燃焼、ファスティングで体内リセットなど様々なお悩みをしっかりサポートさせていただいております!
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