ファスティング

皆さんこんにちは😊
KOBOHOUSE ホズミです♪

今日は【ファスティング】についてのブログです✨
◎ファスティングとは??◎
体の中を大掃除する事です✨

現代人は、食事などから摂り入れた食品添加物、残留農薬などの有害物資、また高タンパク、高脂肪食品の食べ過ぎなどにより、消化器官は疲れきって悲鳴をあげています😭

◎ファスティングで期待できる14メリット◎
1.体脂肪の減少
2.溜まった毒素の排出
3.肌がきれいに
4.腸をきれいに
5.免疫力がアップ
6.慢性便秘の改善
7.食生活の改善
8.味覚が正常になり、食事がおいしくなる
9.血液サラサラ
10.疲労感がとれてスッキリ
11.ストレスの軽減
12.肩凝りや腰痛の軽減
13.寝つきがよくなり、睡眠不足も解消
14.冷え性の改善

などが期待できます💓

KOBOHOUSEではファスティングカウンセラー資格取得スタッフが在籍しており

又、ファスティングに必要な酵素ドリンクやお水、ファスティング前後に推奨しているフードなどもお取り扱いしおります✨



私は集中3日間の1週間プログラムで始めてみました⤴

また結果などもアップしていきますね‼😄

興味ある方はKOBOHOUSEまでお問い合わせ下さい⭐
?Gg[???ubN}[N??