スタッフ酵素ファスティング結果発表☆

こんにちは(^^)/KOBOHOUSE宜野湾店の宮城です!
2017.11/29~12/6に酵素ファステングの3日断食コースを実施しました♪

もう何回目だろう。。。初めは身体が弱く、便秘症でむくみやすく、太りやすい体質を改善したくて
ファステングを繰り返し行いました。根本からの体質改善を目的に。
今回もいつもと同じ集中3日間コースを!
内容は、
11/29準備期1日目・夕方から少しづつ頭痛が。。
11/30準備期2日目・朝から夜まで軽い頭痛とものすごい眠気
12/1ファスティング期1日目・頭痛はなくなったがものすごい眠気と寒気が
12/2ファスティング期2日目・身体がすごく軽く、眠気もなくなった!スッキリ感!寒気は続く
12/3ファスティング期3日目・身体が軽すぎて行動も活発に!集中力がすごい!寒気は続く
12/4回復期1日目・久しぶりの食事はおかゆのみ!少しでお腹いっぱいに
12/5回復期2日目・温かい味噌汁や食事で徐々に寒気は消えてった
12/6回復期3日目・完全復活!
という感じで、数回目のファスティングでやっと頭痛に悩まされることなく過ごせました♪
以前までは普段の食事に塩分が多いために初期症状の頭痛がひどすぎて大変きつい思いをしていたので本当にうれしかったです!
お待たせしました!早速ビフォーアフター写真を載せていきます!

フェイスラインがかなりすっきりしました!
体重-2.9キロ
膝上-2.3センチ
太もも-0.7
ヒップ-2.7
ウエスト-3.2
下腹部-4.8
にのうで-1.8

何回やっても見た目のスッキリ感に感動します!!!
なんと!10年ぶりくらいに十代のころの体重に戻ることができました!1最高に嬉しいです☆
次回は、私が初めてファスティングをした2年半前のビフォー写真と今回のアフター写真を報告しますので楽しみにしていてください♪

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